Venenprobleme, Krampfadern

Die Venenschwäche ist keine Bagatelle. Venenleiden bilden sich schleichend und können unbehandelt zu einer chronischen Erkrankung mit schwerwiegenden Folgen werden. So entstehen Krampfadern, Venenentzündung, Thrombosen, chronische Veneninsuffizienz mit Unterschenkelgeschwüren.

Die Besonderheit der Beinvenen ist deren Verlauf in einem tiefen und einem oberflächlichen System und das Vorhandensein von Venenklappen. Die Klappen erleichtern den Blutrückfluss zum Herzen und verhindern die Überfüllung der oberflächlichen Venen, was zu Krampfadern führen kann.

Im gesunden Venensystem fließt das Blut aus den oberflächlichen Venen ins tiefe System und wird dort von der Gehmuskulatur nach oben gepumpt. Die empfindlichen Venenklappen können aus anlagebedingten Gründen oder als Folge von Venentrombosen geschädigt werden. Beim Krampfadernleiden sind meist sowohl die Wände der Venen als auch die Klappen schwach oder schlaff angelegt, erweitern sich im Laufe der Jahre und velieren ihre wichtige Funktion.

Risikofaktoren sind langes Stehen oder Sitzen, Schwangerschaft, Übergewicht oder Bewegungsmangel, Rauchen, orale Kontrazeptiva (Pille).

Eine der einfachsten Regeln, die Sie ohne fremde Hilfe in Ihr tägliches Leben integrieren können ist die L-vor-S-Regel:

Besser Liegen und Laufen als Sitzen und Stehen.